¡Juntos encontraremos tu mejor versión de estilo saludable!
PROGRAMAS Healthy Style, Happy Life
NUTRICIÓN
Selecciona el Programa de Coaching 1 a 1
Sé lo que es sentirse fuera de balance, si estás convencido de hacer cambios saludables en tu estilo de vida que te ayuden a alcanzar un estado de salud físico, mental, emocional y espiritual óptimo, te invito a experimentar los beneficios que trabajar con un Health Coach puede darte. Te guiaré en el camino para que aprendas a conocer, pero sobre todo a escuchar a tu cuerpo, juntos lograremos los objetivos de salud que te propongas, porque solo tú tienes el poder de cambiar tu historia, ¡Te invito a que conozcas los programas que tengo para ti!
PROGRAMA FRESH START
Sesión de Coaching 1 a 1 con duración de 60 minutos en los que podremos tratar un tema específico y podré contestar tus preguntas de salud sobre el mismo tema.
Este programa es perfecto para los que buscan dirección o consejos para mejorar su salud dentro de su estilo de vida.
PROGRAMA REJOOV – Regocijo
3 meses de sesiones 1 a 1 con duración de 50 minutos una vez al mes.
Si buscas explorar nuevas opciones saludables de alimentación, este paquete es ideal para ti. Durante los tres meses te guiaré y te brindaré la información necesaria para comenzar tu transformación a una vida saludable.
Al término de este programa podrás sentirte con más confianza y tendrás los conocimientos necesarios para escuchar a tu cuerpo.
PROGRAMA REBOOT – reiniciar
6 Meses de sesiones 1 a 1 con duración de 50 min una vez al mes.
Si buscas bajar de peso, tienes problemas digestivos o buscas aprender a alimentante en relación a un tema específico de salud, ¡este programa te puede funcionar!
Durante el programa obtendrás el conocimiento suficiente para lograr tus objetivos de salud de forma sostenible, los 6 meses nos darán la oportunidad de trabajar a fondo para crear hábitos saludables.
PROGRAMA REBOOT ELITE
6 Meses de sesiones 1 a 1 con duración de 50 min, 2 sesiones por mes
Si estás realmente comprometido con cambiar hábitos de salud en tu estilo de vida, 12 sesiones durante 6 meses es el tiempo y soporte perfecto durante el cual podremos manifestar tu salud y bienestar de forma sustentable. Ideal para personas que buscan bajar de peso y que tienen problemas de ansiedad, si buscas resolver algún problema digestivo o si estás buscando implementar cambios de alimentación saludable integrando también aspectos físicos, espirituales y personales este programa es para ti.
Durante estas 12 consultas podremos trabajar a fondo y de forma consistente tus objetivos de salud, tendrás las herramientas suficientes para mantener los hábitos adquiridos de por vida, si así lo deseas.
PLAN DETOX
Muchas veces me preguntan si los programas détox sirven y si son buenos para el cuerpo. Mi respuesta es que el cuerpo se desintoxica de forma natural, sin embargo, debido a la gran cantidad de productos procesados, refinados, conservadores, colorantes, etc. que comemos día con día, el cuerpo necesita un descanso, es por eso la importancia de los planes détox y los grandes beneficios que puedes obtener al hacerlos.
¡Nosotros manejamos planes détox de 3, 7 y 21 días complemente adaptados a tus necesidades! Si te interesa conocerlos puedes contactarnos al e-mail jessica.pineda@thehealthystyle.com
YOGA
Después de 6 años de practicar yoga y experimentar sus beneficios tuve la inmensa oportunidad de certificarme como Instructora de Yoga en la India.
La palabra Yoga se deriva del sanscrito “Yuj” que significa unión o conexión, el verdadero significado es la unión del cuerpo, la mente y el alma o espíritu. En The Healthy Style ofrecemos clases personales o grupales de yoga y sesiones de meditación guiadas, en los que podremos tratar temas específicos como manejo de estrés, problemas de insomnio y problemas de concentración. Si quieres agendar una cita contáctanos al e-mail jessica.pineda@thehealthystyle.com
CONFERENCIAS
Con el objetivo de llegar a más personas dentro ofrecemos la opción de realizar conferencias. Manejamos una amplia variedad de temas que resultan de gran utilidad para mejorar tu estilo de vida de una forma saludable.
Si te interesa conocer más escríbenos al e-mail jessica.pineda@thehealthystyle.com, tendremos muchas opciones que ofrecerte.
Healthy Style Happy Life
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