The Healthy Style

El mejor sitio con información que te guiará a tener un estilo de vida saludable.

UNA VIDA SALUDABLE


“El secreto de la salud corporal y mental es no lamentarse por el pasado, no preocuparse por el futuro y no anticiparse a los problemas. El secreto es vivir el momento presente con intensidad y sabiduría”

– Buddha.
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THE HEALTHY STYLE

Tengo la convicción de que el alimento para el cuerpo no solo proviene de la comida, también lo encontramos en las relaciones personales, en lo profesional y en lo espiritual, por lo que integrar estos aspectos de forma holística en los programas que manejo resulta de gran ayuda.

The Healthy Style te ofrece planes enfocados especialmente a tus necesidades en donde crearemos hábitos saludables.

Si te interesa aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita y alimentarlo de forma saludable, sin restricciones y limitaciones, estas en el lugar correcto! Conoce más de The Healthy Style y sus programas .

“Healthy Style, Happy Life”
Jessica Pineda

PROGRAMAS

Nutrición

Estilo Saludable

¿Cansado de intentar todo tipo de dietas y planes de salud sin tener resultados? Lo sé, es agotador y te desanima, es frustrante y puede crearte un estado de conformismo. La buena noticia es que ya no estás solo, si estás considerando hacer cambios en tu estilo de vida, nutrición, salud mental, ejercicio y esperas que estos cambios se conviertan en hábitos y formen parte de tu vida, éste programa es perfecto para ti. Checa las diferentes opciones que tenemos.

¡ Comencemos el camino para alcanzar la mejor versión de tu estilo de vida saludable!

Yoga

Conexión cuerpo y mente

¡La ciencia de la vida sana que nos ayuda a conectar el cuerpo y la mente! El vivir en la India me ha dado la gran oportunidad de aprender esta disciplina a fondo, y qué mejor lugar para aprenderla que del lugar de origen. La práctica de Yoga no sólo nos ayuda a trabajar la parte física, es una increíble opción si sufres de ansiedad, estrés, dolores de cabeza, falta de sueño y concentración, practicarla diariamente puede ayudarte a disminuir estos padecimientos de forma sorprendente. Si estas interesado en conocer más acerca de las técnicas y cómo utilizarlas a tu favor debes checar las opciones que tenemos.

¡Balance y armonía en cuerpo y mente para un estilo de vida saludable!

Consulta

Comienza la Transformación

Te invito a dar el primer paso en el camino a un estilo de vida saludable, donde te guiaré y te ayudaré a que cumplas las metas que te propongas y que tanto deseas. El integrar acciones y prácticas saludables no tiene que ser más un tema angustia, ansiedad y desesperación. Estoy aquí para ayudarte a aprender a escuchar lo que tu cuerpo necesita y para enseñarte a utilizar de forma efectiva las diferentes opciones saludables que existen. 

¡Como creo firmemente en que seré capaz de ayudarte, la primera consulta es absolutamente gratuita!

¡Un estilo saludable para una vida feliz!

ALGUNOS DE MIS VIDEOS PARA UNA VIDA SALUDABLE

Healthy Style Happy Life

Dar el primer paso depende de ti, agenda una cita conmigo y disfruta del Estilo de Vida Saludable. 
¡La consulta de valoración ES GRATIS!

 

 

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